Cel mai bun moment pentru a lua vitamina C
Vitamina C (acidul ascorbic) este o vitamină solubilă în apă care nu poate fi stocată în organism. Orice exces peste nevoile zilnice se pierde prin urină. Consumul de alimente care conțin vitamina C pe parcursul zilei sau administrarea de suplimente în doze divizate poate asigura că organismul dumneavoastră are o cantitate adecvată în orice moment. … Citește mai mult