Efectele negative ale sedentarismului, cum poți începe schimbarea
Sedentarismul este considerat astăzi una dintre cele mai mari probleme de sănătate publică, fiind comparat de specialiști cu un „nou fumat” din cauza impactului pe termen lung asupra organismului. Societatea modernă, tehnologia, munca de birou, telemunca și stilul de viață urban au redus semnificativ nivelul de activitate fizică al populației. Mulți oameni petrec zilnic peste … Citește mai mult